البرمجة اللغوية العصبية و التحكم في الذات

Admin عدد المساهمات : 369 تاريخ التسجيل : 27/12/2011

برمجة النفس.....تحقيق احلامنا......التحدث الى الذات.....راقب افكارك......العقل الباطن

[*][size=16]دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :
[*]
أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بها بعيداً.

[*]دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا" مثل :
[*]
"أنا أستطيع الامتناع عن التدخين" .. " أنا أحب التحدث ألى الناس " .. " أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية ".

[*]دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما .
[*]والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستو عبهم .
[*]ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .
[*]ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .
[/list]
تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة ، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة " : " التكرار أساس المهارات " …

لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك … أنت تحكم في حياتك ، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود .

وتذكر دائماً :

عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان ، عش بالأمل
عش بالحب ، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة
الدكتور ابراهيم الفقي

[/size]

موضوع في قمة الروعة

يجب على الإنسان أن يكون إيجابيا

ويتمتع بالثقة التامة انه قادر على تحدي نفسه

وبداخله الأمل

تقبل تحياتي

Smile

الثقه والامل والارادة
هم برهان ذات لشخص
قم بتفكير صحيح حتى تنتج الافكار السليمة ولايجابية الي عقلك
وتحلي بصبر لاظهار هذه نتيجة .

موضووع رائع و اكثر من رائع و في غاية الجمال ,,, بارك الله فيك اخي

ابو شرف

جميل جدا هذا الموضوع يا محمد اشكرك

عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
تسلم ايدك يا محمد على هيك موضوع بجنن
وشكرا لجهودك

عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان ، عش بالأمل
عش بالحب ، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة

أبدعت في اختيارك محمد

موضوع في قمة الروعة

تقبل تحياتي

موضوع رائع و مفيد
مشكور استاذ على مجهودك Smile

موضوع رائع ومفيد جداً ...

مشكور ادمن ...

تقبل مروري

موضوعك كتير روعه مشكورة

مشكور ادمن وموضوع جد روعة تقبل مروري

موضوع راائع وفي قمة الاهميه

بتمنى من الجميع قراءة الموضوع

الله يعطيك العافيه santa

ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .

بجد كلام بقمة الروعه
تحياتي اخ محمد ومشكوووووووور
كتيررررررر ع الموضوع رائع

تحيااااااااتي الك
الثقة مهمة ولازم تكون عند كل شخص بالدنيا ولازم الواحد يكون واثق بحاله اول
حتى يثق بالناس

موضوع في غاية الروووووعة

» كيفية التحكم في الاعصاب