www.mas-sec.7olm.org
أهلا وسهلا بكم بالزيارة الأولى للمنتدى
سارع بالتسجيل وستجد كل ما هو ممتع ومفيد ...
www.mas-sec.7olm.org
أهلا وسهلا بكم بالزيارة الأولى للمنتدى
سارع بالتسجيل وستجد كل ما هو ممتع ومفيد ...
www.mas-sec.7olm.org
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

www.mas-sec.7olm.org


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولفيس بوك موقع الكلية
بإسم ادارة كلية أنوار القدس ومجلس الأمناء وطاقم فرقة الأنوار للتعليم الإلكتروني كلٍ منه بصفته وشخصه .... نتقدم بأحر التهاني والتبريكات للطلاب والطالبات الجدد بكل فروع تخصص الكلية على بداية السنة الجديدة .... ونرجوا لهم من الله دوام التقدم والنجاح في حياتهم العلمية والعملية ... تحياتنا وباقات زهورنا لكم تعبيرا عن مدى احترامنا وتقديرنا لكم
أهلا وسهلا بكم ... لا تنسونا بجديدكم لنوصل رساله الماس والنور لننير به المجتمع بأسره يدا بيد نشق طريق النور ومستقبل عنوانه النجاح الادارة ...
ايها العضو الكريم , لتصفح أجمل وأسرع لمنتدانا ننصحك بإستخدام متصفح firefox .لتحميل المتصفح الرجاء الضغط على الرابط التالي http://www.getfirefox.net/
تصويت
اول موقع الكتروني تتصفحه عند اتصالك بالإنترنت ؟
فيس بوك
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap67% :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap
 67% [ 312 ]
تويتر
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap7% :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap
 7% [ 31 ]
تاجيد
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap4% :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap
 4% [ 21 ]
بانيت
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap6% :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap
 6% [ 26 ]
منتدى الأنوار للسكرتاريا
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap11% :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap
 11% [ 52 ]
فرفش
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap6% :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap
 6% [ 27 ]
مجموع عدد الأصوات : 469
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nona najdi
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
salam zetawi
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
mary ssh
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
جرحي صمتي "الاء شويكي "
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
Yosra Mer3b
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
Amani Bakri
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
A$eel Farran
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
WaDe3
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
Raneen Rajabi
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
rawan kasim
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
nona najdi
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
diaa kleeb
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
Raneen Rajabi
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
mary ssh
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
salam zetawi
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
Yosra Mer3b
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
جرحي صمتي "الاء شويكي "
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
l7zat 2lm
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
mema
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
A$eel Farran
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_rcap :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_voting_bar :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  I_vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
لعبه حلوة...
مين يوصل رقم خمسه
حكم يومية ..........
نكت عن المدير والسكرتيرة
الحرف الأول من اسمك له أسرار .. ؟
سؤال حلو واللي واثق من نفسه يجاوب ..........
رقم 7 اللغز الذي حير العالم
من تختار???
هل ترضى أن يصارحك احد بعيوبك؟؟؟
ما هي اكثر الجروح ألما برايك ؟؟***
المواضيع الأخيرة
» نكت عن المدير والسكرتيرة
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالسبت أغسطس 31, 2013 4:29 am من طرف دويشة

» من هنا أبدأ ....
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالجمعة يوليو 05, 2013 2:16 am من طرف مشاعر قلم

» مظهر المنتدى
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالجمعة أكتوبر 19, 2012 12:01 am من طرف زائر

» صور من فلسطين
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالثلاثاء أكتوبر 16, 2012 11:16 pm من طرف Rania Hazem

» كيف يزيدك روتينك الليلي جمالاً؟؟؟؟؟؟
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالسبت سبتمبر 29, 2012 12:12 am من طرف l7zat 2lm

» الانفلونزا هلكتني ......... بق بق بق بق ههههه
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالسبت سبتمبر 29, 2012 12:00 am من طرف l7zat 2lm

» هههههههههههههههه بجد في منو
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2012 11:58 pm من طرف l7zat 2lm

» !!!!!!!!!!!!
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2012 11:55 pm من طرف l7zat 2lm

» يراودني حلمٌ أسمهُ أنت
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2012 11:53 pm من طرف l7zat 2lm

» هو الحب هكذا ...
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2012 11:51 pm من طرف l7zat 2lm

» لحظات غريبة ......لا ادري ما هي
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالخميس سبتمبر 27, 2012 12:13 am من طرف HIDAYA ABU HAMED

» عيناية تذرف حيرتي وما زلت هنا
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2012 11:27 pm من طرف HIDAYA ABU HAMED

» تعاونوا علر البر والتقوى !!!!!!
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالسبت سبتمبر 22, 2012 4:48 am من طرف Haya.AG

» انت مين من هدول الصفات
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالسبت سبتمبر 22, 2012 4:43 am من طرف Haya.AG

» كعكة الآيس كريم بالشوكولاتة
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالسبت سبتمبر 22, 2012 4:30 am من طرف Haya.AG

مكتبة الصور
 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty

 

  :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:

اذهب الى الأسفل 
+11
diaa kleeb
جرحي صمتي "الاء شويكي "
Raneen Rajabi
زهرة آذار
Mostafa sharaf(ابو شرف )
Yosra Mer3b
jamal salah edin
AbU.ADaM
WaDe3
Amani Bakri
SnFoOoRa
15 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
SnFoOoRa
مـشـــرفة
مـشـــرفة
SnFoOoRa


عدد المساهمات : 368
تاريخ التسجيل : 29/12/2011
العمر : 31
الموقع : في الدار هع هع

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالإثنين يناير 09, 2012 12:28 am

إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.

انعدام الثقة في النفس :

ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟!..

إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:
أولا: بانعدام الثقة بالنفس.
ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك.. وهو ما يؤدي إلى:
ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى:
رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك.. لكن هل قررت عزيزي القارئ التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟ إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى:

تحديد مصدر المشكلة:

أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟ وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل…كن صريحا مع نفسك .. ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة .

البحث عن حل:

بعد أن توصلت إلى مصدر المشكلة..أبدا في البحث عن حل .. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور…اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟
إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة.

أقنع نفسك وردد:

من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي .
من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي.

ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك:

في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك..فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب مهما أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك.

انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد نفسك ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر على المسامحة أغفر لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم وضعفهم الإنساني.

ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخريين…حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون..ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا…اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.

بنك الذاكرة:

يقودنا النقص الزائد في الثقة بالنفس مباشرة إلى ذاكرة غير منتظمة فالعقل يشبه البنك كثيرا، إنك تودع يوميا أفكارا جديدة في بنكك العقلي وتنمو هذه الودائع وتكوِن ذاكرتك …حين تواجه مشكلة أو تحاول حل مشكلة ما فإنك في الواقع الأمر تسأل بنك ذاكرتك: ما الذي أعرفه عن هذه القضية ؟.. ويزودك بنك ذاكرتك أوتوماتيكيا بمعلومات متفرقة تتصل بالموقف المطلوب ..بالتالي مخزون ذاكرتك هو المادة الخام لأفكارك الجديدة ..أي أنك عندما تواجه موقف ما ..صعبا…فكر بالنجاح ،لا تفكر بالفشل استدعي الأفكار الإيجابية..المواقف التي حققت فيها نجاح من قبل …لا تقل : قد أفشل كما فشلت في الموقف الفلاني..نعم أنا سأفشل…بذلك تتسلل الأفكار السلبية إلى بنكك …و تصبح جزء من المادة الخام لأفكارك . حين تدخل في منافسة مع أخر ،قل : أنا كفء لأكون الأفضل، ولا تقل لست مؤهلا، إجعل فكرة (سأنجح)هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك . يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح، وينتج التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل. لذلك احرص على إيداع الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك.

عوامل تزيد ثقتك بنفسك:

* عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف.
* اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة..استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر.
* حدث نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا.
* حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر.
* اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.
* اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.
* لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amani Bakri
مراقب
مراقب
Amani Bakri


عدد المساهمات : 1005
تاريخ التسجيل : 07/01/2012
العمر : 30

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالإثنين يناير 09, 2012 3:15 am

موضوع جميل جدا
حلو انو الواحد يثق بنفسه
وبتمنى انو الجميع يستفيد من الموضوع
لانو بجد في غاية الاهمية
شكرا لجهودك
انتظر المزيد
تقبلي مروري

Smile Smile Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SnFoOoRa
مـشـــرفة
مـشـــرفة
SnFoOoRa


عدد المساهمات : 368
تاريخ التسجيل : 29/12/2011
العمر : 31
الموقع : في الدار هع هع

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالإثنين يناير 09, 2012 3:40 pm

Amani Bakri كتب:
موضوع جميل جدا
حلو انو الواحد يثق بنفسه
وبتمنى انو الجميع يستفيد من الموضوع
لانو بجد في غاية الاهمية
شكرا لجهودك
انتظر المزيد
تقبلي مروري

Smile Smile Smile

شكرا جزيلا لك اختي اماني ... طبعا الثقه بالنفس هي اساس عمل السكرتيره Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amani Bakri
مراقب
مراقب
Amani Bakri


عدد المساهمات : 1005
تاريخ التسجيل : 07/01/2012
العمر : 30

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالإثنين يناير 09, 2012 5:31 pm

العفو ولو تقبلي تحياتي Smile Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
WaDe3
مـــشـرف
مـــشـرف
WaDe3


عدد المساهمات : 890
تاريخ التسجيل : 06/01/2012
العمر : 33
الموقع : قلـــــ فلسطين ـــب

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالثلاثاء يناير 10, 2012 6:40 am

موضووع رائع من انسانه أروع
حلو الواحد يكون واثق بحالو بس ما تاخدوو هاي الثقه لدرجه الغرور
شكرا لمجهودك الرائع
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/wade3lovew
SnFoOoRa
مـشـــرفة
مـشـــرفة
SnFoOoRa


عدد المساهمات : 368
تاريخ التسجيل : 29/12/2011
العمر : 31
الموقع : في الدار هع هع

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالثلاثاء يناير 10, 2012 8:55 pm

wade3 كتب:
موضووع رائع من انسانه أروع
حلو الواحد يكون واثق بحالو بس ما تاخدوو هاي الثقه لدرجه الغرور
شكرا لمجهودك الرائع
تحياتي

الله يخليك شكرا كتير الك ...طبعا في لكل اشي حدود alien
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AbU.ADaM

AbU.ADaM


عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 06/01/2012
العمر : 33

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالجمعة يناير 13, 2012 12:12 am

الى الامام يا حجه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SnFoOoRa
مـشـــرفة
مـشـــرفة
SnFoOoRa


عدد المساهمات : 368
تاريخ التسجيل : 29/12/2011
العمر : 31
الموقع : في الدار هع هع

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالجمعة يناير 13, 2012 5:04 pm

AbU.ADaM كتب:
الى الامام يا حجه

شكرا الك
شرفتني بمرورك
Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jamal salah edin
عضو فعّال
عضو فعّال



عدد المساهمات : 159
تاريخ التسجيل : 11/01/2012
العمر : 35

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالأحد يناير 15, 2012 2:26 pm

ابني ثقتي على نفسي وبناء على انني اريد ان اكون ليس بكلام بل بلفعل لتحقيق كل شي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yosra Mer3b
عضو فعّال
عضو فعّال



عدد المساهمات : 1068
تاريخ التسجيل : 07/01/2012
العمر : 30
الموقع : Shufat Camp

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالأحد يناير 15, 2012 6:40 pm

موضووع جميل ورائع ...
تحياتي لك Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mostafa sharaf(ابو شرف )
عضو فعّال
عضو فعّال



عدد المساهمات : 141
تاريخ التسجيل : 14/01/2012
العمر : 31
الموقع : silwan

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالأحد يناير 15, 2012 6:45 pm

مشكور على جهودك سنفورةة و على موضوع الرائع






تحياتي
ابو شرف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة آذار
عضو نشط
عضو نشط
زهرة آذار


عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 14/01/2012
العمر : 32
الموقع : Jerusalem

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالإثنين يناير 16, 2012 6:00 pm

موضوع حلو ولازم كل شخص يثق بنفسه وبقدراته
لانو هاي الثقه اساس اي شي ...

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Raneen Rajabi
مراقب
مراقب
Raneen Rajabi


عدد المساهمات : 822
تاريخ التسجيل : 09/01/2012
العمر : 30
الموقع : بيت حنينا

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالإثنين يناير 16, 2012 8:29 pm

موضوعك جميل ومميز
تحياتي:،:,
cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mas-sec.7olm.org/profile?mode=editprofile
جرحي صمتي "الاء شويكي "
مراقب
مراقب
جرحي صمتي


عدد المساهمات : 1142
تاريخ التسجيل : 14/01/2012
العمر : 31
الموقع : القدس

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالأربعاء يناير 18, 2012 4:34 am

الثقة اساس كلشي
مشكورة سنفورة ع الموضوع كتير حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SnFoOoRa
مـشـــرفة
مـشـــرفة
SnFoOoRa


عدد المساهمات : 368
تاريخ التسجيل : 29/12/2011
العمر : 31
الموقع : في الدار هع هع

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالأربعاء يناير 18, 2012 4:48 am

تسلمولي صبايا

انتوا الحلوين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
diaa kleeb
عضو فعّال
عضو فعّال
diaa kleeb


عدد المساهمات : 735
تاريخ التسجيل : 16/01/2012
العمر : 41
الموقع : في البيت

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالسبت يناير 21, 2012 4:23 am

[b]من اجمل المواضيع اللي قراتها
تحياتي لك drunken sunny cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
obieda obiedat
عضو فعّال
عضو فعّال
obieda obiedat


عدد المساهمات : 433
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 30

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالإثنين يناير 30, 2012 9:08 pm

موضوع حلو كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A$eel Farran
مراقب
مراقب
A$eel Farran


عدد المساهمات : 914
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 30
الموقع : القدس

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالأربعاء فبراير 01, 2012 12:28 am

موضوع رائع ....

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mas-sec.7olm.org
salam zetawi
عضو فعّال
عضو فعّال
salam zetawi


عدد المساهمات : 1363
تاريخ التسجيل : 11/01/2012
العمر : 30
الموقع : القدس بيت حنينا

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالأربعاء فبراير 01, 2012 1:27 am

تموضوع في غاية الروووووووووووووعة
ومهم للجميع تحياتي الك اختي........... Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسناء المشني
عضو نشط
عضو نشط



عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 28/01/2012

 :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:     :?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:  Emptyالأربعاء فبراير 01, 2012 1:42 am

موصوعك كتيرمفيد Wink

مشكوررررررررررررهcheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
:?: :: ثقتي بنفسي كيف أبنيها :: :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.mas-sec.7olm.org :: المنتدى العام :: عالم السكرتاريا-
انتقل الى: