معلومات عن الأرز وكيف يطبخ الأرز؟

يمكن تلخيص استخدامات الأرز كغذاء عند مختلف الشعوب
بالطرائق التالية:

1 - يطبخ مسلوقاً بالماء فقط كما عند اليابانيين والصينيين.
2 - يطبخ مسلوقاً بالماء فقط أو مع إضافة الملح والسكر حسب
الرغبة.

3 - يطبخ مع الماء والدهون وبالمكسرات واللحوم والطماطم
والبهارات والزعفران.. وغيرها كما في الكبسة والبرياني..
وغيرهما من الطبخات.

4 - يطحن ويستعمل للشوربة بنكهات عديدة أو يؤكل بعد طبخه
كمعجون متماسك القوام أو كالمهلبية.

5 - يخلط مع السكر والحليب والعسل لعمل حلوى بطرائق مختلفة
ونكهات متعددة.

6 - يقلى بالزيت ويؤكل جافاً ومقرمشاً كالمكسرات في المدارس
والملاعب للتسلية.

7 - يطبخ ويضاف إليه نكهات عديدة (كاكاو - نعناع- سكر- زنجبيل
ثم يكور كرات صغيرات تجفف وتباع كحلوى.

8 - يعجن بالماء ويعاد تشكيله كمعجنات شبيهة بالمكرونة بأشكال
متعددة Pasta) ) ثم يجفف ويباع بألوان وأشكال متعددة.

9 - يتم تخميره ومن ثم يستخلص منه مشروب كحولي مسكر في
اليابان والولايات المتحدة، ويسمى هذا المشروب Saka) ) ساكا
وهو شراب تقليدي في اليابان.

10 - يدخل في صناعة السلطات بعد خلطه مسلوقاً مع الخضار.

11 - يأكل اليابانيون والصينيون الأرز ذا الحبة القصيرة بالعصى،
ومما يساعدهم على ذلك كونه لزجاً متماسك القوام، ويقومون
بتكويره بطريقة فنية دقيقة وبسرعة قبل التقاطه بالعصى.

ويتم طبخ الأرز بجميع الأدوات المتوفرة للطبخ كالأفران والميكرويف
ويقلى بالزيت ويطبخ بالبخار وداخل قدور الضغط.. إلخ، ولا نستغرب
أن يقدم الأرز مشوياً أو مقلياً حسب الرغبة.

ويتم اختيار أداة الطبخ تبعاً لطريقة التحضير أو حسب الرغبة؛ لأن كل
طريقة تعطي نكهة مختلفة ومذاقاً مختلفاً عن الأخرى. وتفضل بعض
الشعوب طرائق معينة للتحضير، بينما تكون هذه الطريقة غير مستساغة
عند شعوب أخرى.

طريق طهو الأرز تتبع الثقافة الصحية لدى
الشعوب

ويوجد الآلاف من الطبخات الخاصة بالأرز والآلاف من الكتب ا
لمتخصصة في ذلك ومئات المواقع على الإنترنت، وكلها تعنى
بالأرز وطريقة تقديمه وتحضيره والعناية به، وتتباين الطبخات
والوصفات حسب البلد والعادات وحسب الاهتمام بالصحة والثقافة
الصحية عند الشعوب.

وهناك الطبخات الغنية بالبروتينيات والدهون، والتي تعتمد على
إضافة المكسرات والطماطم واللحوم والدهون والبصل والبهارات
والملح بطرائق متباينة للوصول إلى نكهات عديدة.

وهناك الطبخات التي تقلل من تلك الأشياء وتعتمد على الخضار
والمواد قليلة الدسم وهي الطبخات المعدة للنظام الغذائى النباتي
Vegetarian)) أو للمرضى حسب إرشادات الطبيب المعالج.

وهناك العشرات من طبخات الأرز مخصصة لمرضى السكر والقلب
وتصلب الشرايين ويعتمد تحضيرها على إضافة مواد قليلة الدسم
وقليلة السعرات الحرارية كالحليب منزوع الدسم والزبادي وغيرها
ويدخل الأرز في الوصفات الطبية أحياناً ،إذ إنه توجد وصفات من
أرز خاصة للاطفال وتصف غالباً لدعم النمو ودعم الجسم بالمتطلبات
الضرورية ، وتوصف أحياناً للمرضى في حالة النقاهة ولكبار السن .

أطباق الأرز غذاء.. ودواء

لتعويض احتياجات الجسم وغالباً ما تكون هذه الوصفات الخاصة
مدعمة بالحديد أو الكالسيوم أو غيرهما من المواد الهامة لبناء
الجسم، وهي موجودة في الصيدليات. وقد يوجد في بعض كتب
الطبخ وبعض مواقع الإنترنت العديد من هذه الطبخات الخاصة.

من أسرار طبخ الأرز

تحتفظ كل سيدة بطرائق عديدة لطبخ الأرز، وقد تكون هنالك أسرار
وخفايا في أثناء الطبخ؛ لكي تتخلص من بعض العوائق التي تجعل
الطبق غير شهي أو غير مستساغ ونذكر هنا بعضها:

1- يجب أن يصل الماء إلى درجة الغليان قبل إضافة الأرز، وبعد
إضافته يترك على نار هادئة جداً حتى ينضج ويتشرب الماء بهدوء
وبطء.

2- للتخلص من تلاصق حبات الأرز في أثناء عمل بعض الأطباق
كالكبسة مثلاً، تنصح بعض ربات البيوت بإضافة ملعقة أو ملعقتين
من زيت الطبخ بعد جفاف الأرز وقبل تمام نضجه، وتكون الإضافة
فوق طبقة الأرز إذا نشف الماء تحت طبقاته.

3- الكمية المناسبة من الماء لتحضير أرز ناضج متماسك غير
متلاصق وغير ذائب هو أن يرتفع السطح العلوي للماء 4 سنتمترات
(نصف الإصبع تقريباً) عن سطح الأرز بعد إضافته إلى أناء الطبخ
( أي يغمر الأرز بالماء غمراً) . ولقياس مدى مناسبة كمية الماء
المضاف لكمية الأرز تقوم بعض السيدات بغرس ملعقة أكل في
منتصف القدر بعد إضافة الأرز إلى الماء فإذا سقطت الملعقة
فإن ذلك يعنى أن الماء أكثر من اللازم وإذا لم تسقط فإن كمية
الماء متناسبة مع كمية الأرز.

4- لعمل رز نثري- أي حبيبات مفصولة -يجب تقليل الماء إلى أدنى
درجة ومن ثم يترك على نار هادئة جداً لفترة أطول.

5- عند إضافة أي مادة إلى الأرز كالبهارات والنكهات والملح يجب
أن تضاف هذه المواد إلى الماء قبل إضافة الأرز، ثم تترك لتغلي مع
الماء، ثم يضاف الأرز . وعند الاضطرار إلى إضافة الملح مثلاً ـ
بعد أن يبدأ الأرز بالتشرب ـ يجب أن يضاف الملح إلى نصف كأس
من الماء ثم يذاب جيداً ويوزع على سطح الإناء بالتساوي ، لأنه
إذا أضيفت أي مادة بعد إضافة الأرز وبعد بدء التشرب فإنه يفقد
تماسكه ويفقد بعض خصائصة الشهية، ولذلك فإن إذابة المادة
المراد إضافتها في الماء قبل الإضافة يضمن توزيعها بالتساوي
دون تحريك الأرز.

6- عندما تنسى ربة المنزل الإناء على الموقد فترة أطول تبدأ
الطبقة السفلى في الاحتراق، وعندها تنتشر رائحة الاحتراق في
جميع الإناء ممايفقد الأرز رائحته الشهية وطعمه اللذيذ. لذلك
ينصح بنقل محتويات الإناء من الأرز كاملة إلى إناء آخر بسرعة
وترك الطبقة السفلى المحترقة ، أو توضع حبة بطاطس كاملة
ومقشرة داخل طبقات الأرز ، وإذا كان الإناء كبيراً يتم غمس أكثر
من حبة بطاطس كاملة ومقشرة.

مشكورة

» معلومات جدا حلوة......
» معلومات مفيدة..
» معلومات مفيدة
» معلومات طبية
» معلومات صدمتني عن التمر **