www.mas-sec.7olm.org
أهلا وسهلا بكم بالزيارة الأولى للمنتدى
سارع بالتسجيل وستجد كل ما هو ممتع ومفيد ...
www.mas-sec.7olm.org
أهلا وسهلا بكم بالزيارة الأولى للمنتدى
سارع بالتسجيل وستجد كل ما هو ممتع ومفيد ...
www.mas-sec.7olm.org
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

www.mas-sec.7olm.org


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولفيس بوك موقع الكلية
بإسم ادارة كلية أنوار القدس ومجلس الأمناء وطاقم فرقة الأنوار للتعليم الإلكتروني كلٍ منه بصفته وشخصه .... نتقدم بأحر التهاني والتبريكات للطلاب والطالبات الجدد بكل فروع تخصص الكلية على بداية السنة الجديدة .... ونرجوا لهم من الله دوام التقدم والنجاح في حياتهم العلمية والعملية ... تحياتنا وباقات زهورنا لكم تعبيرا عن مدى احترامنا وتقديرنا لكم
أهلا وسهلا بكم ... لا تنسونا بجديدكم لنوصل رساله الماس والنور لننير به المجتمع بأسره يدا بيد نشق طريق النور ومستقبل عنوانه النجاح الادارة ...
ايها العضو الكريم , لتصفح أجمل وأسرع لمنتدانا ننصحك بإستخدام متصفح firefox .لتحميل المتصفح الرجاء الضغط على الرابط التالي http://www.getfirefox.net/
تصويت
اول موقع الكتروني تتصفحه عند اتصالك بالإنترنت ؟
فيس بوك
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcap67%اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap
 67% [ 312 ]
تويتر
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcap7%اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap
 7% [ 31 ]
تاجيد
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcap4%اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap
 4% [ 21 ]
بانيت
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcap6%اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap
 6% [ 26 ]
منتدى الأنوار للسكرتاريا
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcap11%اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap
 11% [ 52 ]
فرفش
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcap6%اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap
 6% [ 27 ]
مجموع عدد الأصوات : 469
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nona najdi
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
salam zetawi
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
mary ssh
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
جرحي صمتي "الاء شويكي "
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
Yosra Mer3b
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
Amani Bakri
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
A$eel Farran
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
WaDe3
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
Raneen Rajabi
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
rawan kasim
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
nona najdi
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
diaa kleeb
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
Raneen Rajabi
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
mary ssh
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
salam zetawi
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
Yosra Mer3b
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
جرحي صمتي "الاء شويكي "
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
l7zat 2lm
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
mema
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
A$eel Farran
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_rcapاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_voting_barاليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! I_vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
لعبه حلوة...
مين يوصل رقم خمسه
حكم يومية ..........
نكت عن المدير والسكرتيرة
الحرف الأول من اسمك له أسرار .. ؟
سؤال حلو واللي واثق من نفسه يجاوب ..........
رقم 7 اللغز الذي حير العالم
من تختار???
هل ترضى أن يصارحك احد بعيوبك؟؟؟
ما هي اكثر الجروح ألما برايك ؟؟***
المواضيع الأخيرة
» نكت عن المدير والسكرتيرة
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالسبت أغسطس 31, 2013 4:29 am من طرف دويشة

» من هنا أبدأ ....
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالجمعة يوليو 05, 2013 2:16 am من طرف مشاعر قلم

» مظهر المنتدى
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالجمعة أكتوبر 19, 2012 12:01 am من طرف زائر

» صور من فلسطين
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالثلاثاء أكتوبر 16, 2012 11:16 pm من طرف Rania Hazem

» كيف يزيدك روتينك الليلي جمالاً؟؟؟؟؟؟
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالسبت سبتمبر 29, 2012 12:12 am من طرف l7zat 2lm

» الانفلونزا هلكتني ......... بق بق بق بق ههههه
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالسبت سبتمبر 29, 2012 12:00 am من طرف l7zat 2lm

» هههههههههههههههه بجد في منو
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2012 11:58 pm من طرف l7zat 2lm

» !!!!!!!!!!!!
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2012 11:55 pm من طرف l7zat 2lm

» يراودني حلمٌ أسمهُ أنت
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2012 11:53 pm من طرف l7zat 2lm

» هو الحب هكذا ...
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2012 11:51 pm من طرف l7zat 2lm

» لحظات غريبة ......لا ادري ما هي
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالخميس سبتمبر 27, 2012 12:13 am من طرف HIDAYA ABU HAMED

» عيناية تذرف حيرتي وما زلت هنا
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2012 11:27 pm من طرف HIDAYA ABU HAMED

» تعاونوا علر البر والتقوى !!!!!!
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالسبت سبتمبر 22, 2012 4:48 am من طرف Haya.AG

» انت مين من هدول الصفات
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالسبت سبتمبر 22, 2012 4:43 am من طرف Haya.AG

» كعكة الآيس كريم بالشوكولاتة
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالسبت سبتمبر 22, 2012 4:30 am من طرف Haya.AG

مكتبة الصور
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Empty

 

 اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!

اذهب الى الأسفل 
+3
rawan kasim
Maram Shqaer
Amani Bakri
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Amani Bakri
مراقب
مراقب
Amani Bakri


عدد المساهمات : 1005
تاريخ التسجيل : 07/01/2012
العمر : 31

اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Empty
مُساهمةموضوع: اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!   اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالإثنين يناير 30, 2012 7:49 pm


اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل


1- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة، إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وإغلاقها.


4- لا تستحم بعد الأكل، إن الاستحمام بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل، وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


5- لا تمشي، الكثير من الناس يعتقدون أن المشي بعد الأكل مائة خطوة يجعل الانسان يعمر تسعة وتسعين عاما. في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها.


6- لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد، وسيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7- لا تدخن، حيث أن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى(لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


دمتم بخير وعافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Maram Shqaer
عضو فعّال
عضو فعّال
Maram Shqaer


عدد المساهمات : 400
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 34

اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!   اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالإثنين يناير 30, 2012 8:05 pm

اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! 13219462119
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amani Bakri
مراقب
مراقب
Amani Bakri


عدد المساهمات : 1005
تاريخ التسجيل : 07/01/2012
العمر : 31

اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!   اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالثلاثاء يناير 31, 2012 5:24 am

Maram Shqaer كتب:
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! 13219462119



انتي الاجمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rawan kasim
عضو فعّال
عضو فعّال
rawan kasim


عدد المساهمات : 815
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 32

اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!   اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالجمعة فبراير 10, 2012 5:39 am

شكرا على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mervat awesat
عضو فعّال
عضو فعّال
mervat awesat


عدد المساهمات : 507
تاريخ التسجيل : 09/01/2012
العمر : 31
الموقع : القدس

اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!   اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالجمعة فبراير 10, 2012 4:39 pm

موضوعك رائع
شكرا الك
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
WaDe3
مـــشـرف
مـــشـرف
WaDe3


عدد المساهمات : 890
تاريخ التسجيل : 06/01/2012
العمر : 34
الموقع : قلـــــ فلسطين ـــب

اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!   اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالأحد فبراير 12, 2012 11:25 pm

يعني ناكل ونضل قاعدين ما نعمل ولا اشي على هالحاال
ولا اشي عاجبهم
ههههههه
مشكوره اماني على المعلومه
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/wade3lovew
lamia obedat
عضو فعّال
عضو فعّال
lamia obedat


عدد المساهمات : 528
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 31
الموقع : القدس

اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!   اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالإثنين فبراير 13, 2012 1:37 am

اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! W6w2005041919345643d1e4f8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A$eel Farran
مراقب
مراقب
A$eel Farran


عدد المساهمات : 914
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 31
الموقع : القدس

اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!   اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!! Emptyالثلاثاء فبراير 28, 2012 9:01 pm

مشكورة صديقتي اماني على هذه المعلومات المفيدة التي يقع فيها الكثير من الناس ...

تحياتي الك ..

_Wink _
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mas-sec.7olm.org
 
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الأكل البطيء يـ.......
» اليكم هذه الكلمات الرائعة
» اليكم طريقة تحضير كعكة الشوكولاتة بالنسكافيه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.mas-sec.7olm.org :: منتدى الأســــرة :: الصــحــة-
انتقل الى: