طرق علاج الأرق..

أفضل الطرق لعلاج الارق ... عالمياً :

الهند ≈ *IN*
ينصح المصاب بتحريك جسده الى الامام والخلف

أمريكا ≈ *USA*
التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم ..

فرنسا ≈ *FR*
ترك السرير و غرفة النوم
لأن الآرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته !

المانيا ≈ *DE*
شرب كوب حليب دافئ قبل النوم
يمكن خلطه بالعسل ...

آما نصيحة الرسول عليه الصلاة والسلام ♥
ﻟزيد بن ثابت الذي اشتكى اليه الارق ..
- فقال ﻟہُ :
( قل اللهم غارت النجوم و هدأت العيون وٲنت حي قيوم لاتاخذك سنه ولانوم أنم عيني و أهدِئ ليلي يا أرحم الراحمين )

- قال فقلتها فذهب عني الأرق .. !

يستحّق القرآءھ ،
عليكم بالعلاج الأخير ..،

شكرا ع الموضوع
مفيد كتيييير

العفو.....
شكرا على مروركم الجميل

» علاج للقضاء على الدهون الثلاثيه ****
» علاج للصداع دووون مسكنات ****
» بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية